Rentoutumista

Tänään en ole uhrannut ajatustakaan liikunnalle. Toki päivän mittaan on tullut käveltyä pääkaupunkiamme ristiin rastiin rauhalliseen tahtiin, mutta liikuntaa en ole liikunnan vuoksi harrastanut. Siinä mielessä täydellinen lepo- ja rentoutumispäivä. Etenkin mieli, mutta myös ruumis, on selvästi tarvinnut tälläistä päivää. Ihanaa kun ei ole tarvinnut stressata riittävästä liikunnasta ja sopivista sykealueista.