Tämän päivän liikunnat ovat koostuneet harjoittelupaikassa liikkumiseen.
Askelmittarin mukaan askeleita tuli kuitenkin yli kymmenentuhatta, joten ihan
lepopäivää tästä ei kuitenkaan tullut, vaikken aktiivisesti liikkunutkaan.
Hyvin huomaa, että liikuntamäärät ovat vähentyneet huomattavasti, kun päivät
viettää työmaalla. Ei vaan illalla jaksa samalla tavalla lähteä eikä muutenkaan
ole aikaa samalla tavalla. Joku tasapaino levon, työn ja liikkumisen välille
pitää löytää. Tällaisenaan liikkuminen jää liian vähälle, mutta en moisesta
halua nyt ottaa paineita, vaan ennemminkin pidän tilanteen mielessä.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti