Eilen illalla selvisin Helsinkiin ja muuttoruljanssi loppui. Päätin
juhlistaa asiaa aamuvesijumpalla. Niinpä jumppailin tunnin verran ennen
aamupalaa. Onneksi valitsin tällaisen pehmeän laskun. Jo kevyessä
jumpassa tuntui muutamaan otteeseen nivelissä ikävältä.
Joko nämä oireet voivat johtua liikkumattomuudesta tai liikkumattomuus on
oireiden syytä. Koko kesä on tullut lepäiltyä enemmän tai vähemmän,
joten nyt lienee aika siirtyä liikunnan kokeiluun. Ei kamalasti kyllä
motivoi liikkumaan, jos jatkuvasti tuntuu kipua, mutta toisaalta
ainakin ennen liikunta on hävittänyt fibro-oireet.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti