Helsingissä oleskelu on saanut aikaan hingun kokeilla uusia
liikuntalajeja. Toistaiseksi olen pidättäytynyt erilaisissa
jumppakokeiluissa. Tänään oli vuorossa spinningin toinen
mahdollisuus, tällä kertaa tosin uima-altaassa. Suhtauduin
melkoisella varauksella ajatukseen, mutta varautuneisuuteni
osoittautui turhaksi ja laji oli todella miellyttävä. Sykkeet sai
mukavasti ylös ja vesi toi eri tavalla haastetta.
Illalla kävin vielä harrastamassa lihashuoltoa venyttelytunnin
merkeissä. Ohjaajan sanoja lainatakseni, kaikilla on niitä päiviä,
jolloin kokee olevansa notkea kuin näkkileipä. Tänään minulla
oli hyvinkin sellainen päivä, joten venyttely tuli todella
tarpeeseen. Salista lähtiessä oli mukavan rentoutunut olo, eivätkä
jalat kiristäneet ollenkaan niin paljoa kuin mennessä.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti