Venytellen

Koska alkuviikko oli mennyt melko raskaan liikunnan parissa, päätin tehdä tästä päivästä rauhallisemman ja lähdin ohjattuun venyttelyyn. Ainoa aikataulullisesti sopiva jumppa oli kolmen vartin matkan päässä, mutta päätin kuitenkin tuhlata aikaa matkustamiseen, jotta tulisi kerrankin venyteltyä huolella. Valitettavasti tällä kertaa venyttely oli pettymys. Kovin monimutkaisia venytyksiä peruslihasryhmille enkä onnistunut tekemään niitä hyvin. No tiedänpä vastaisuuden varalle, ettei tuohon jumppaan kannata hakeutua.