Tänään oli vuorossa taas voima&venyttely-jumppa. Vakiovetäjä oli poissa
ja tilalla oli sijainen. Sijainen aloitti jumpan tasapainoharjoituksilla ja
jatkoi pitkäkestoisilla venytyksillä. Tämä jumppa oli juuri sitä, mitä oletin
saavani, kun ensimmäisen kerran jumppaan menin. Nyt kuitenkin havaitsin
itsessäni muutosvastarintaa. Olisin halunnut sellaisen aikaisempien tyyppisen
jumpan, missä oikeasti hiki lentää ja tietää tehneensä. Toisaalta tulipa
kerrankin venyteltyä kunnolla, joten ei tunti hukkaan mennyt.
Jumpan jälkeen pulahdin uima-altaaseen ja muistelin vartin maanantain
uimakoulun oppeja. Hurjasti on muistettavaa, mutta kummasti sitä rupeaa
huomaamaan itse omassa tekniikassa virheitä ja osaa niitä korjatakin.
Hirvittävän suurta muutosta en huomaa, mutta harjoitteluahan liikeratojen
muuttuminen tarvitsee. Opettajan mukaan vapaauinnissa tärkeintä on rentous.
Kummasti se rentous vaan unohtuu, kun keskittyy esimerkiksi hengitykseen tai
käsien liikkeisiin uinnin aikana. Ehkä tämä paketti kuitenkin saadaan joskus
vielä paketoitua nautittavaksi tavaksi liikkua vedessä.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti