Tänään on ollut sellainen väsymyspäivä, etten muista koska olisin vastaavan kokenut. Koko päivän olen ollut kuin sumussa huolimatta kaksista pitkistä päiväunista. Oli todellisia vaikeuksia ajaa kotiin, koska tuntui, että nukahtaa auton rattiin aivan välittömästi. Tänään olen keskittynyt vain lepäämään ja aion jatkaa samalla linjalla tarvittavan ajan. Liikun sen, mikä tuntuu hyvältä ja yritän olla syyllistymättä kaikesta siitä, mitä en jaksa tehdä tai mikä ei huvita.
Taitaa olla taustalla riittävästi rasittavia tekijöitä, että lopputuloksena on näin totaalinen väsähdys. Sinällään sairautena jo reuma väsyttää, lisäksi tämä minun tautini aktivoituu selvästi stressin laukeamisen yhteydessä, joten sekään ei taatusti helpota tilannetta. Yöunen pituudesta kertova käyrä näyttää, että marraskuun alussa on tapahtunut lähes tunnin pudotus keskimääräisessä yöunessa, joten luultavasti sekin lisää väsymystä. Jossain kohti kuvio vain laukeaa ja se hetki oli eilen illalla.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti