Tänään kävin käyttämässä liikuntakorttiini kuuluvan kunto-ohjaajan palvelun. Käytin sen opettelemalla kahvakuula tekniikkaa ja samalla sain kahvakuulaohjelman kesäksi. Tarkoitus olisi tehdä Savossa myös lihaskuntoharjoituksia ja kahvakuula olisi siihen hyvä apu.
Kahvakuulailun jälkeen olisi vielä ollut mahdollisuus kokeilla pilatesta, mutta päätin ottaa järjen käteen ja jättää sen kokeilun johonkin tulevaisuuteen. Viikonlopuksi olen suunnitellut melko rankan liikuntaohjelman, joten senkin takia voisi olla hyvä pitää muutama vähän rennompi päivä väliin.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti