Tälle päivälle olin suunnitellut lepopäivää, koska edellisestä on kulunut jo sievoinen tovi. En kuitenkaan malttanut mieltäni, kun pääsin varasijalta syvän veden hydrobiciin. Vesijumppa syvässä vedessä on yleensä rankempaa kuin jalat pohjassa. Tälläkin kertaa näin oli, mutta silti jumppa oli melko kevyt.
Totesinkin saunassa, että vuosi sitten vesijumppa oli hyvä liikuntalaji. Tällä hetkellä se on lähinnä palauttavaa liikuntaa tai nivelten liikuttelua reuman ollessa pahassa vaiheessa. Kaiken kaikkiaan suhtautumisestani vesijumppaan huomaa selvästi kunnon kehittymisen. Toisaalta vedessä saisi aivan varmasti hyvinkin raskasta treeniä, mutta usein jumpat on vain tehty turhan kevyiksi.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti