Tänään kävin taas hydrospinningissä ja ensimmäistä kertaa olin pettynyt. Tunti oli lähinnä käsiliikkeiden tekoa samalla, kun jalat polkivat tasaisen tappavaa tahtia eteenpäin. Tämä puolestaan teki jumpasta paitsi vesijumppamaisen myös huomattavan kevyen. Hydrospinningissä ihastuin juuri siihen, että sykkeet nousevat ja taistellaan omaa jaksamista vastaan. Siitä saa samoja endorfiineja kuin intervallilenkistä tai tehokkaasta salitreenistä.
Taidan pistää kyseisen jumpan mieleen ja jatkossa yritän käydä muiden vetäjien spinningeissä. Onneksi vaihtoehtoja löytyy ja jos ei löydy voi aivan omaehtoisesti pitää lepopäivän tai käydä vaikka juoksemassa. Ajallisesti vaan tämä iltaspinning on sangen mainio, mutta niin paljon riippuu ohjelmasta ja ohjaajasta
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti