Kävin tänään kaverilla ja samalla reissulla uimassa. Ajattelin uida tänään rauhallisen ja rennon puolituntisen rintaa. Totesin kuitenkin jo ensimmäisellä altaanmitallisella, että rintauinti ei ole tänään hyvä laji. Lonkassa tuntui ikävä kipu jokaisella potkulla, joten uituani 50 metriä päätin siirtyä vapaauinnin pariin.
Tällä kertaa vaparipotku onnistui hyvin ja uinkin puolituntia rennon letkeää vapaauintia. Yllättävän hyvin sai pidettyä sykkeet kurissa kun oikein aktiivisesti keskittyi rauhallisen uintiin. Vaikka tein volttikäännökset altaan päissä, sain hyvän ja rauhallisen treenin. Taas totesin, että vaparin tekniikka paranee vähitellen harjoittelemalla ja uimalla. Kesällä jaksoin hädin tuskin uida vaparia viisikymmentä metriä, nyt meni helposti ilman taukoja vajaa puolikilometriä. Toki lopussa huomasi, miten kroppa rupesi väsymään. Jaksoin kuitenkin uida puolituntia vapauintia ihan helposti.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti