Tämä päivä on mennyt pitkälti samaan tahtiin kuin koko viikko. Käveltyä on tullut jonkin verran, mutta muuten liikunta on jäänyt olemattomiin. Ei vaan ole huvittanut lähteä ja kroppa on tuntunut huutavan lepoa. Siis olen keskittynyt lähinnä lepäämään.
Loppuviikkokin menee varmasti lepäilyn merkeissä. Jos nyt parisen kävelylenkkiä saisi tehtyä, niin hyvä olisi. En todellakaan meinaa ottaa paiseita yhdestä rauhallisesta ja vähäliikuntaisesta viikosta tähän väliin. Toisaalta viikko voi venyä melko helposti. Maanantaina on edessä ainakin salitreeni ja mahdollisesti otan jokusen juoksuaskeleen. Juoksu riippuu kovasti kropan tuntemuksista. Jos juoksu ei maistu, niin ensi viikolla pitää joku päivä hankkiutua uima-altaaseen ja liikkua siellä. Liikuntaa en jätä, mutta voin soveltaa sitä.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti