Hiukan Tallinnan matka vielä painaa väsymyksenä. Lähinnä kyse on tällä kertaa liian lyhyiden yöunien vaikutuksesta eikä sinänsä reumaväsymyksestä. Viime yönä ehdin kuitenkin nukkua vajaan kuusi tuntia, joten päivällä oli pakko ottaa päiväunet. Nyt tätä kirjoittaessa tuntuu, että olen aivan valmis yöunille. Teen vielä puolen tunnin venyttelyt ja sitten yritän nukkua pitkät ja rentouttavat yöunet.
Tämän päivän liikunta koostui vesiliikunnasta. Aamulla kävin uittamassa koiran ja samalla tuli itsekin pulikoitua vedessä. Iltapäivällä puolestaan kävin hölkkäämässä uima-altaassa puolisen tuntia. Siinä juostessani mietin, että puoli vuotta sitten vesijuoksu tuntui rankalta liikunnalta, vaikka tein sitä rauhallisemmin kuin nyt. Tänään fiilis oli lähinnä puuduttava ja tylsä. Altaassa juoksentelu vaan on tylsää, kun juoksee teitä pitkin maisemat sentään vaihtuvat. Altaassa joutuu tuijottelemaan samaa ympäristöä jatkuvasti. Ainakin tänään liikuntaan tuli vähän pakonomainen maku. Siis liikun liikunnan vuoksi, en nauttiakseni siitä.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti