Tänään alkoi jo juoksu poltella sen verran, että kävin aamupäivällä tekemässä puolen tunnin lenkin, jolla hölkkäsin rauhallisesti muutaman lyhyehkön pätkän. Kivalta tuntui hölköttely, vaikka terävin puhti puuttuikin ja lämmin vähän rasitti. Lisäksi nesteitä oli tullut nautittua selvästi liian vähän ja sekin tuntui olossa.
Illalla kävin sitten reilun kilometrin päässä katsomassa palavaa rekkaa. Siinä tuli lisää rauhallista kävelyä ja kotimatkalla mietin, että enpä ole taas hetkeen kokenut näin hyvää oloa. Tai siis viimepäivät ovat olleet sen verran kivuliaampia, että huomasi, millaisen eron liikunta oloon tekee. Kummasti motivoi taas jaksamaan.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti