Porvoon uimahalli avattiin maanantaina huoltotauon jälkeen ja tänään päätin mennä vaihteeksi uimaan ihan vain vaihdellakseni liikuntamuotoja. Uin rauhallisen kilometrin. Aikaa meni vajaa puolituntia, eli treeninä kyseessä ei ollut mikään erityinen, mutta fiilis oli todella hyvä. Huomasin, että kesän juoksut ovat kaikkiaan parantaneet etenkin jalkalihasten kuntoa. Vielä kun altaassakin oli reilusti tilaa, joten ihan omassa rauhassa ja omaan tahtiin sai uiskennella.
Iltasella käytiin sitten koiran kanssa kävelemässä rauhallinen kolmen vartin lenkki. Vähän tuntui jaloissa eilinen juoksu ja tämän päivän uinti, mutta mukava lenkki sekin. Ei siitä oikein ole enempää kerrottavaa
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti