Koska en koe olevani sairas - mitä nyt henki ei kulje - päätin lähteä salille. Kävellessäni salille mietin moneen otteeseen reissun mielekkyyttä. Kävelyvauhti oli lähinnä matelua. Salilla olo kuitenkin parani ja sain treenattua vuorossa olleen yläkropan kohtalaisen tehokkaasti. Kerrankin maltoin pitää reilut tauot sarjojen välillä ja kotiin kävellessä olo oli huomattavasti parempi.
Iltaa kohti olo helpottui ja tätä kirjoittaessani mietin, olivatko aamun hengitysoireet kuviteltua. Tosiasia lienee, että hengenahdistus johtuu pääasiassa aamujäykkyydestä, jonka kuuluukin helpottaa liikunnan ja valveilla olon myötä. Se, että onko liikkuminen tässä kunnossa järkevää, hiukan arveluttaa. Fysioterapeutin mukaan ei saisi liikkua, jos sattuu, mutta näihin oireisiin ei kipu liity millään tapaa.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti