Tänäänkään en saanut juuri mitään aikaan. Aamulla kävin juoksemassa lyhyen lenkin treeniohjelman mukaan. En tiedä tarkoittiko "lyhyt lenkki, älä yritä suorittaa mitään" 20 minuutin lenkkiä, johon kuuluu 4-5 lyhyehköä kovavauhtista juoksupätkää. No tarkoitti tai ei, niin tein sellaisen treenin. Tuntui vaan siltä, että haluan mennä vähän kovempaa ja lyhyempiä matkoja. Ja hirmu kovaa jaksoinkin juosta, tuli oikein tunne, että jalat eivät pysy vauhdissa mukana ja oli pakko hidastaa. Mutta hieno fiilis, vois kokeilla joskus uudestaankin.
Huomenna on sitten h-hetki ja tarkoitus olisi hölkkäillä 5 km. Pariakin vaihtoehtoista reittiä olen tässä katsellut ja katselen, mikä on aamun fiilis ja valitsen sen mukaan haluanko juosta asfaltilla vai hiekalla ja miten mäkiseen maastoon lähden. Juoksun kannalta kevein reitti menisi varmasti asfalttiteitä pitkin, mutten ole aikoihin juossut asfaltilla, niin en tiedä mitä jalat moisesta tykkäävät. Tuon reitin hyviä puolia olisi, että siinä on useampi vaihtoehto kääntyä takaisin kotiin, jos juokseminen tuntuu pahalta. Pururadalla kun joutuu juoksemaan 2,5 km ja sitten kääntymään ympäri.
Jännityksellä odotan huomista.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti