Viimeinen kahvakuula

Tänään jatkoin kahvakuulien metsästysprojektia ja tällä erää löysin pienemmän kuulan. Eli nyt on kotosalla kahvakuulasetti, jolla pystyy itsensä rääkkäämään tehokkaasti, eikä moista voi käyttää enää tekosyynä lihaskuntoliikkeiden tekemättä jättämiselle.

Lisäksi kävin nauttimassa eteläsuomalaisista metsistä, joissa hyttyset loistivat poissaolollaan. Päkiät ovat kipuilleet jonkin verran, eikä kävelylenkki ollut erityisen nautittava, mutta tuli kuitenkin tehtyä.

Jäykkäselkä

Aamulla herätessä oli jälleen todella mielenkiintoinen olo selässä. Kaikki kiertoliikkeet tuntuivat todella jäykiltä, mutta muuten selässä ei juuri ollut kipua, eikä toisaalta esimerkiksi eteentaivutuksessa ollut mitään ongelmaa. Päivän mittaan selkä kipuili jonkin verran, muttei ollut käsittämättömän hankala kuitenkaan. Ei se toki pitkästä ajomatkasta erityisesti pitänyt.

Yöunet

Olen taas päässyt selkäni kanssa sellaiseen tilanteeseen, että hyviä yöunia ei ole ollut tarjolla viikkoon. Olen kyllä väsynyt ja saan unen päästä kiinni nopeasti, mutta uni on todella katkonaista. Näistä huonoista öistä on kaksi seurausta. Toisaalta yöunen pituudesta riippumatta olo on päivällä väsynyt ja toisaalta nukkumaan käyminen pelottaa, koska heräily ei ole mukavaa.

Apteekissa

Muutin tosiaan keväällä ja uudessa kotikunnassa lääkäri kirjoitti reumalääkkeet sähköisellä reseptillä. Tänään kävin ensimmäistä kertaa Savossa hakemassa lääkkeitä ja apteekissa meni aikaa kolmisen varttia, että osasivat käyttää reseptitietokantaa ja saivat minulle annettua tarvittavat lääkkeet. Vähän samaan ongelmaan törmäsin Helsingissä ensimmäisen e-reseptini kanssa.

Sanovat sähköistä reseptiä kätevämmäksi kuin perinteinen paperiresepti, mutta oman rajallisen kokemukseni mukaan, asia tuntuu olevan toisin päin. Toisaalta osa ongelmista on varmasti alkukankeutta, koska olen asioinut lähinnä paikkakunnilla, joissa sähköistä reseptiä ei ole käytössä. 

Hupaisan apteekkireissun jälkeen päädyin lähtemään intervallilenkille. Tänään juokseminen ei oikein kulkenut, joten lenkki jäi melkoiseksi torsoksi, mutta tuli kuitenkin käytyä. Pitäisi vähitellen löytää syitä, miksi lenkkeily on viime aikoina tuntunut jaloissa kovin raskaana. Yksi vaihtoehto olisi parin viikon lepotauko, jonka aikana jalat saisivat palautua kunnolla. Tosin en nytkään ole tehnyt mitään erityisen rankkoja lenkkejä.

Rauhallinen päivä

Tänään ei oikein jäänyt mitään raportoituvaa blogiin. Reuma ilmeisesti on päättänyt rauhoittua taas hetkiseksi. Aamuisin ei tarvitse vartin sormijumppaa suihkussa, että saa kädet yhteistyöhaluisiksi ja tavaroita saa lattialta ilman koiraa, joten pääsääntöisesti menee ihan hyvin. En tiedä, paljonko vaikutusta on lähes jatkuvalla tulehduskipulääkkeiden syömisellä, mutta joka tapauksessa on ollut mukava nousta aamuisin.